今、あるもので私達は、幸せになれます。
（環境、心などなど）

○○がないから幸せになれない。

それは、誰が決めたことですか？

今、あるものは、当たり前ではなく
幸せなことです。

感謝、感謝ですね(ゝω◕*)Ｎё

おはようございます。

起きて、トイレに行ったあと
必ず、体重、体脂肪を計っています。

そしてダイエットマメグラフというサイトで
それを入力。もう42日目位。

食べたものや1日にすることを
セルフコーチングしてます。

皆さんは、何か習慣にしてることありますか？

ちなみに痩せてきてます。

ダイエットに必要なのは、

まずは、規則正しい生活（守れてない…）

よく噛むこと
痩せたければよく噛むことです。
胃腸の負担が軽くなります。

↑これでまず、大分痩せますよ。

そして即効性を求めないこと。

体重じゃなくて体脂肪を減らすこと。

体脂肪落ちてないのに体重だけ減ると
脂肪減ってないので
リバウンドします。

食べなきゃ痩せますが食べたら太りやすくなるのです。
（筋肉が落ちたり代謝が低くなるため）

食べても太らない身体を作りましょう。

運動とかは、その後です。

お酒を飲む人は、毎日は、飲まない。
飲むのは、早い時間とかもいいですよ。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

あさっては、山羊座で満月です。

今月2度目の満月は、ブルームーン。

満月の日は、一時的に（長い時は6〜11時間程）
左右の脳の優位性が反転しているそうです。
面白いですね。

ということで

今日は、月のリズムセミナーです

毎月、木曜日（2回行ってます）に行っています

何かを行動するときに

「どうして始めたのか？」という目的を明確にしときましょう。

例えば　ダイエットや貯蓄するときに

その目的が明確になっていないと

「痩せること」「貯めること」が目的になってしまって
途中で挫折したりする可能性があるからです。

「太ったから痩せないと」と始めても続かないのは、
そのためだったりします。

「太ったらどうして痩せないといけないのか？」と
考えましょうね。

目的意識は、明確にし毎日忘れないようにすると
様々なことが目標達成できてきますよ。

つい物事を悪い方へ受け取ってしまう。
嫌なことがあると落ち込んだり、
腹が立って一日中気分が優れないetc

そんな経験は、ありませんか？

日記に色々書いていますが

頭では、分かっているけどなかなかできないですとか
実際やるのは、難しいですよとか
様々な意見があると思います。

私も以前は、そうでしたのでとても困っていました。

そこで新しくセミナーを作りました。

テキストを用いてお話しだけをするセミナーではなく
参加して頂く皆さんとワークを勧めて
体感して頂くセミナーです。
（テキストも復習用にご用意します）

初回なので格安で行いたいと思います。

日時　7月9日（月）

昼の部　13:00〜15:30　夜の部　19:00〜21:30　
（ワーク自体は、2時間弱です。途中、休憩など入ります）

定員　それぞれ10名（2名から受け付けます）

参加費　3,150円

A4サイズのテキストの入るカバンと筆記用具をご持参下さい。

申し込みフォームは、こちら↓
http://form1.fc2.com/form/?id=210480

視点を変えると答えが出てくるときがある。

頭で切り替えられないなら

身体を動かしてみませんか？

逆立ちしてみたり

しゃがんでみたり

いつもと違う場所や違う道を歩いたり

それだけでも気分転換になりますよ。

下を向いてため息ついてないで

上を向いてプラプラ歩きましょ

元々は、

『月のリズムでHappyリズム』セミナー
（満月バージョン）

なのですが

満月の時は、新月の時と違うことをしてます。

６月30日（土）にやぎ座で満月が起こります。

満月では、恋愛に関することに適しています。

また、今月2回目の満月で『ブルームーン』と言います。

願いをかけるのに最適な時です。

米国NLP(TM)協会公認マスタープラクティショナー
でもあるのでコーチングしていきます。

コーチングとは、

質問型のコミュニケーションです。

相手に取るべき行動をご自身で選択してもらうという
手法がコーチングと呼ばれています。

今回は、恋愛に焦点を合わせて
手に入れたい目標に向かってコーチしていきます。

また、このセミナーをするにあたって
オリジナルテクニックで

月のリズムと波長が合うように
エネルギー調整を行っています。

エネルギー調整をすることによって月と調和し、
より願望達成等現実に引き起こしやすくします。

その他セミナーの内容は、

恋愛やダイエット、仕事等月のリズムを活用して
日常に活かしていくのが主です。

初参加の方は、

簡単にホロスコープも観てますし
簡単な月のカレンダーもお渡ししてます。

また
『今すぐできるHappyLifeを送るプチテクニック』
もプレゼントしてます。

恋愛したい方、そしてすでに気になる人がいる方、
満月を味方に一緒に目標達成してみませんか？

日時：6月28日（木）

昼の部：13:00〜15:30
夜の部：19:00〜21:30
（場所　田園都市線　池尻大橋駅　徒歩７分）

☆参加費☆　初回　4,500円　2回目の方　2,500円

3回目からは、1,575円で参加可能とさせて頂きます。

申し込み（詳細）フォームは、こちら↓です。
http://form1.fc2.com/form/?id=163098

追って場所等の詳細メールを個別にお送りします。

交流会のお知らせです。

今までは、女性は、面識なくても参加OKで
男性は、面識ある方だけに限らせて頂いてましたが

今回から男女誰でも参加可能となりました

すでに申し込みがあり定員10名としてますが
今回狭いところなので8名で締め切ろうと思っています。

ヒーリング受けてみたいなとか
レイキってなんだろ？とか

とりあえず行ってみようかな？と
気軽に参加されてる方が多いので
遊びに来てみてくださいね

NLPやEFT、レイキの説明なんかもしてます。

もう少し上記のことで詳しく知りたい方は、
無料メールセミナーで
色々説明しているので
読んで見てくださいね

申し込みフォームは、↓こちら
http://myform.jp/master/48996/form.cgi

時間：13〜17時（交流会）遅刻・早退可です。　

場所は、井の頭線　駒場東大前駅　徒歩7分
もしくは、田園都市線　池尻大橋駅　徒歩10分

※渋谷から2つ目の駅とお隣の駅になります。どちらからも行けます

定員：10名

参加費：一律1,200円　遅刻・早退可です。

差し入れ歓迎です

備考：当日は、和室になりますので
　　　ミニスカートなどは、ご遠慮下さい。

申し込み（詳細）フォームは、こちら↓です。
http://form1.fc2.com/form/?id=205051

追って詳細をお送り致します。

太陽が今日、蟹座へ移りました〜。

蟹座生まれさん、お誕生日月間ですね

おめでとうです

そして今日から夏至なのです。

東京は、やっと恵みの雨ですね

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

今日から24日まで　20:00〜22:00の間
日本各地で100万人のキャンドル・ナイトが
開催されます。

ウチの近所のものづくり学校でもやるみたいです↓
http://www.r-school.net/cld/

一緒に地球に優しいことしてみませんか

元気がなくて

でも目の前のこと
やりたいことが

やらないといけないに
変化していて

それができないと
ますます焦って落ち込んで

他のことしちゃったり
眠っちゃったりしても

焦らなくていいですよ。

一番は、元気がなくなる前に
自分と対話して

その要因だったり
方向性だったりを
解消するのがgoodだけど

サインに気づかないで
スコーンと落ち込む日も
生きてればありますよ

「あーそんな時期なんだな」って思ったら
いきなり楽になって浮上してきたりする。

お空を眺めて

「あーもうすぐ夏だなぁ」とか
ゆったりした気分になってきたりする。

音楽聴いたり
本読んだりもいいですけど

なぁ〜んもしないのも手です。

なぁ〜んもしないと決めたらもう焦らない。

「何もしない！」と決めるだけです。

「なんで元気ないんだろ」とか原因とか
「どうしてあのときあーしなかったんだろ」とか
考えなくていいです。

なんとかしようとするからまたまた落ち込む。

もう、元気ない今をみつめましょ。

そうすると人間って不思議で
「なんかしたくなる」のです。

なので

焦らなくていいですよー。

※めずらしく私が元気なかったんです。
で、日記に書いたようなことを思ったら
スコーンと元気になりましてｗ

なので同じような方がいたらヒントになればと思い
シェアさせて頂きましたー。

って、日記全て自分が通過してきたり経験してきた
ことばかりなのですけどね

何か嫌な出来事があったとき

それを感じているのは、感情で
それが体感覚に出たりしますよね。

感情に支配されて
その日、一日気分悪いとかは、しんどいです


本来、自分の感情をコントロールするのが
マインドコントロールになりますよね？

そういうときは、深呼吸して感情を客観的に眺めたり
EFTしたり方法は、いくらでもあるので
振り回されないようにするといいですね

「頭で分かってるけどできないんです」

私もそうでした。

もちろん、たまーに今でもなりますよ。
時間が短縮されましたけど

24時間は、皆平等。

楽しく過ごしたくないですか？

交流会にいらしてみて下さい。

色々な話、EFTの体験、色々な方ともシェアできますからね。

男性も可です。

初参加の方や一人でいらっしゃる方もたくさんいます。

6月30日（土）13:00〜17:00　交流会
（最寄駅　井の頭線　駒場東大前駅　田園都市線　池尻大橋駅）　
http://form1.fc2.com/form/?id=205051

7月16日（月）祝日　13:00〜17:00　交流会
（最寄駅　井の頭線　駒場東大前駅　田園都市線　池尻大橋駅）
http://form1.fc2.com/form/?id=205051

参加費共に1,200円です。

※申し込みフォームのURLは、生きています。
携帯からmixiをご覧の方は、クリックできないと
思いますがその場合は、対応しますので
メッセージ下さいませ(v_v｡)人(｡v_v)♪

私達は、＋−どちらも持っています。

だからどちらも使えるのですよ

良いとか悪いとか
正しいとか間違ってるということではなく

男か女か
月か太陽かみたいなものを持っています。

長所と短所でいうならば

「短所の方が多い」とか
「自分の嫌いなとこしか分からない」というのは、

そちらの側面に傾倒して物事を見ているだけです。

嫌いな人、苦手な人、事柄もそうでしょう。

私達は、
ここでいう長所と短所をどちらも持っているので
どちらも使えるのです。

片方の面だけを使っていて
片方を使えないというのは、
その習慣（思考・行動）に慣れているだけです。

「そんな簡単に変えられるわけがないですよ〜」というのも
今までの思考・行動を変えられない経験が長かったり
もしくは、意志の力だけで変えようとして
失敗して終わってるとそう思い込むでしょうね。

案外、やってみると簡単だったりします。

できない時は、
自分一人ではなく誰かの手を借りるのも手です(ゝω◕*)Ｎё

過去は、今の積み重ねで
未来は、今の積み重ねだから

今を大事に生きようねって話しをすると

過去のことに関してだと

「じゃーどうしてトラウマや
インナーチャイルドの癒しとか
ネガティブの解放をしてるの？」って聞かれますが

それは、

今を生きるのに影響してるからです。

全部は、無理ですが
大きいのは、解放、解消、軽減します。

そうするとある事柄が起きると
立ち止まってしまうとか

ネガティブな行動や思考になるというのが
なくなったり軽減するからです。

大きいのを手放せば
いくつかの小さいものは、

解消したり軽減したりもしくは、あってもいいんだ。
ということに気が付きます。

また、理想に近づくために
「こうなりたい！」っていう目標を立てるのに

「今が大事ということは、未来に想いを向けては、
いけないの？」という人もいますが

それは、目標を立てるということなので未来設定です。

その理想を現実に手に入れるために
今、何をすべきかが分かるのだから必要だと思います。

いつも言ってるバランスですね。

今を中点として必要なら過去、未来をチラ見します。

それだけです。

ゼロか１００か　白か黒かって極端ですよね。
いつも言ってますが中庸がいいです。

あと、理想とする未来を設定するときに

モデリングする人に近づきたい！と思うのは、
とても素敵[m:66]なことですが
自分に無理させないで下さいね[m:59]


例えばですね

過去ならもう終わってる出来事なのに
「あーすればよかった、こうすればよかった」

「なんであんなこと言われたんだろう。
なんで言っちゃったんだろう」と

そこだけを見つめてるのは、違いますよね？

そのことを経験として今に生かしてみたらどうでしょう？

また、

よぉ〜く耳にする言葉ですが日曜日の夜になると
「あ〜もう明日、月曜日だぁ。早く週末こないかなぁ」っていう方。

それは、今を生きてませんね。

まだ先の未来に思考も想いも行ってます。

そう思うのは、どうしてでしょう？

どうしたら今が楽しくなりますか？
そこを改善しないと毎週同じことを繰り返すかもしれません[m:54]

今に影響する過去、未来に視点を向けるのは、大切です。

ただ、見つめすぎないこととそこに固執しないことです。

今に生かす視点の向け方ができると楽しいですね♪

今のままでいい人は、いいのですが

変わりたいことがあるのなら
信じなくていいのでやってみてください。

何をやるかというと
「これをやってみては、どうですか？」と
提案したものです。

やって変わったらラッキーくらいでやってみて下さい

言ってることを盲信しろとか
言ってるわけではないので試しにやってみたら？と思います。

例えば

「EFTやって変わるわけない」とか「信じてない」とか
「そんなことやって変わるわけない」とか
無意識にルールを作ってると現実に反映します。

EFT以外でも「やってもどうせ変わるわけない」など
足止めしてるものは、とりあえずやってみたら？と
いうことです。

EFTを知ってる方でしたら
それを問題としてEFTしてまずやってみて下さいね。

あと、個人セッションとか
交流会のときのセッションもそうなんですけど
セラピストに嘘つかないで下さいね。

意識してても無意識でも
「よく思われたい」とか「よくなってないといけない」とか
思ってる人って嘘つくんですよ〜。

それがほんとに解放に向かってるのかどうかは、
私は、50人以上セッションしてるので分かります。

EFTだと「数値下がってないよなぁ、ほんとは」とか
「エネルギー動いてないな」とかね。
分かっちゃいますから嘘付かないように〜。

信じてないけど変わりたいならやってみてください。

行動が大事ということで信じることが
大事とは、また違います。

信じないとできないのであれば
他の方法を探すといいと思いますよ〜。

目に見えないこと科学的に立証されないことは、
信じない主義って言われる方
多いのですけどどうしてですか

感情って目に見えないですけど
感覚であるということが分かると思います。

空気も目に見えないんですけどありますよね。

それとの違いってなんでしょう

人は、当たり前のことに疑問を持たない生き物なのです。

真新しいもの、聞いたことない分野には、
疑問から入りやすいみたいです。

私は、信じる、信じないではなく
感覚として分かってるものです。

だからすごい！とかも思わないし
崇拝もしてません。

なので極端にスピリチュアルに傾倒してる人とか疑問です。

前の日記とかで言っているバランスが悪いのです。
（私もそんな時期ありましたが）

スピリチュアル（高次元）だけでなく
身体も日常（低次元）も大事にして下さい

ここでいう高次、低次は、良い、悪いとか
意識が高い、低いというものではなく
どちらもあるものでどちらも大切です。

太陽と月、みたいなものです。

また、前世もそうです。

話してると視える。ただそれだけです。

これは、視える人達と答え合わせしてるから
前世だろうっていうだけです。

（サイキックな方達とたとえば「Aさんの前世」といって一緒に視て
同じだったらOKという感じのものです）

前世も知るのは、面白いですけど
たぁ〜〜〜くさんありすぎです。

前世にまで遡らないと解消できない問題とかもありますが
それ以外では、私は、視てません。

私のミッションは、今を楽しく生きるだからです。

私は、視ませんが誰でも見ることは、可能です。

方法を知らないだけです。

見方は、教えてますので自分で視たい方は、
レイキのセミナーを受講してみて下さいね。
（他のレイキセミナーで教えてるとこは、あまりないと思います。）

次回の日記は、信じなくてもいいので…です。

間に違う日記が入ることもあります〜(ゝω◕*)

目に見えないこと科学的に立証されないことは、
信じない主義って言われる方
多いのですけどどうしてですか

感情って目に見えないですけど
感覚であるということが分かると思います。

空気も目に見えないんですけどありますよね。

それとの違いってなんでしょう

人は、当たり前のことに疑問を持たない生き物なのです。

真新しいもの、聞いたことない分野には、
疑問から入りやすいみたいです。

私は、信じる、信じないではなく
感覚として分かってるものです。

だからすごい！とかも思わないし
崇拝もしてません。

なので極端にスピリチュアルに傾倒してる人とか疑問です。

前の日記とかで言っているバランスが悪いのです。
（私もそんな時期ありましたが）

スピリチュアル（高次元）だけでなく
身体も日常（低次元）も大事にして下さい

ここでいう高次、低次は、良い、悪いとか
意識が高い、低いというものではなく
どちらもあるものでどちらも大切です。

太陽と月、みたいなものです。

また、前世もそうです。

話してると視える。ただそれだけです。

これは、視える人達と答え合わせしてるから
前世だろうっていうだけです。

（サイキックな方達とたとえば「Aさんの前世」といって一緒に視て
同じだったらOKという感じのものです）

前世も知るのは、面白いですけど
たぁ〜〜〜くさんありすぎです。

前世にまで遡らないと解消できない問題とかもありますが
それ以外では、私は、視てません。

私のミッションは、今を楽しく生きるだからです。

私は、視ませんが誰でも見ることは、可能です。

方法を知らないだけです。

見方は、教えてますので自分で視たい方は、
レイキのセミナーを受講してみて下さいね。
（他のレイキセミナーで教えてるとこは、あまりないと思います。）

↓日記一覧の目次のページです。
一度、通して見てみて下さいね
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=448315914&owner_id=184167

次回の日記は、信じなくてもいいので…です。

間に違う日記が入ることもあります〜(ゝω◕*)

インナーチャイルド

たくさんありますよ。何百個。

それ全部解放したらHappyになりますか？

そうかもしれませんがそれいつですか？

『今』は、過去からの積み重ねで
未来は、『今』の積み重ねです。

私は、『今』を生きることが大切だと思っています。

大きいネガティブは、

持っていても辛いので解消するの賛成ですが
必要以上にインナーチャイルドにこだわるのやめませんか？

『今』と共に過ごしているように思えないのです。

確かにそのインナーチャイルドが

今の状態に影響してる部分もたくさんあると思います。

だけど『今』を生きてるのは、

今のその歳のあなたであって
子供の頃のあなたではないです。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

そして『今』変えたい、手放したいと思っていることは、
あなたが自分で持っていると選択した結果です。

変われないのも自分で選択してるのです。

物事の捉え方は、
過去の経験から成り立っています。

ならば手放したいと思ってる
思考習慣、行動も肯定的な意味があるのです。

それがなんなのか
気づいて解放してあげればいいだけです。

そして思考や行動は、色々な視点から成り立っています。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

なので

スピリチュアルだけでもないですし
現実的なことだけを見ていればいいということは、
私は、違うよなぁっと思うのです。

どっちも大事。

どっちもあるものです。

私がレイキだけでなく
EFTやNLPという現実的なものを組み合わせるのは、
その為です。

なのでどちらかに傾いてる人は、
足りない面を補足することをオススメしてます。

私が偏っていたから言えることです。

そして今までの日記、全て自分が経験して
経過してきたことで
最初からモチベーション高かったわけではないです。

超〜ネガティブで批判的、威圧的でしたよ。
今でも少しは、持ってる面だと思います。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆
ということで

エネルギーワークをたぁーくさん受けてる方は、
NLPとかEFTとか勉強するといいと思います。

逆もまた然りです。

次回の日記は、『スピリチュアル・前世』です。