明日で8年半勤めた会社を辞め週末ｾﾗﾋﾟｽﾄから
普段もｾﾗﾋﾟｽﾄとして動いていけます

なもんで、引継ぎで昨日、今日と遅くまで残業してﾏｽ。

明日は、送別会を7/1（土）に恵比寿にｵｰﾌﾟﾝする
割烹焼き肉屋を前日に貸し切りで行ってくれるそうﾃﾞｽ

ありがたいですね〜。

色々、あったけど長く続いたのは、
人に恵まれてたからだなーっと思いﾏｽ。

明日は、泣くだろうなぁ

なのでﾌﾞﾛｸﾞの更新が遅れﾏｽ！

ご訪問、頂いてる皆様、ありがとうございﾏｽ

Hagっていいですよね

Hugとは抱き合うｺﾄですね。

ちょうど心臓の辺り『ﾊｰﾄﾁｬｸ』が
抱き合うと重なりあいます。

そこからは『愛』のｴﾈﾙｷﾞｰが
出ているのだそうﾃﾞｽ。

なのでお互いのﾊｰﾄとﾊｰﾄをくっ付けて
『愛』のｴﾈﾙｷﾞｰ交換なんていかがですか？


お友達やご家族や大切な人と。
職場の人。
お家で一緒に住んでるわんちゃんとかetc
初めて会った人ともいいかもしれませんね。


たまには、長めにHagるのもいいですね


ただ黙って抱き合って
安心感と愛に包まれるような
幸せを感じてみるのは、いかがでしょう



Hagﾊｸﾞするときに

｢いつもありがとう｣

｢大好き！｣

｢愛してる｣


なんて素敵なﾌﾚｰｽﾞをｾｯﾄにするのも
よりgoodだと思います

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな言葉や行動を実践してる方。

そのこと自体はいいのですが
捕らわれすぎないｺﾄﾃﾞｽ。

気づいてない人、多いのですが

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなｺﾄを話す人を
心の中で裁いたり、避けたり
言ってしまった自分を責めたりするのは、
違いますよね

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな行動が習慣化して
その習慣ができなかった日に
自分を責めたりｲﾗｲﾗするのも違いﾏｽ。

思考だけﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞで心がﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな人に
よく見かけﾏｽ。

思考も心も本来ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ持ってて当たり前だと
分かっているなら

「そんな日もあるよね」ってできなかった日は、
過ごしちゃえばいいだけだと思いませんか

あと「そんな日もあるよね」って言ってるんだけど
心がわかってるんじゃなくて
頭で理解しようとしてる人は、
自分を言い聞かせてるだけな気もします。


私は、『嫌な感覚』『嫌な感情』に出会うと
ﾗｯｷｰ♪って思うのﾃﾞｽ。

で、なんで嫌だったのか何が嫌だったのか
ｾﾙﾌｺｰﾁﾝｸﾞしていきます。

EFTでもいいですね。

ﾌｫｰｶｼﾝｸﾞもありﾃﾞｽ。

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな言葉や行動をするのは、良いことだと思いﾏｽ。

けれどその行為そのものに捕らわれて
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞにならないようにしてくださいね。

前々から言ってますがﾈｶﾞﾃｨﾌﾞは、
人間誰でも持っていて当たり前なのですよ。

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ持っていたくない！って人は、
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｽﾊﾟｲﾗﾙにどっぷりﾊﾏってるだけなので
そこから抜けてくればいいだけです。
ﾊﾏってるのは、つらいでしょうからね。

頭では、言ってるｺﾄ分かるｹﾄﾞさ、
そんな風に心から思えないYO！って
いう方も変化は、起こりますよ？ｗ

私自身が2年前までそうだったので（・Ａ・）ﾉｼ
変化が起きてる人、周りにたくさんいますﾖ。

できるかできないかは、行動してみてから決めて下さいね。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

交流会のお知らせ

自分のﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな感情に縛られていて
良くなりたいと思ってる方は、
是非いらしてください。

その日の内にｻｸｯと解消できたりもします。


7/3（月）と7/31（月）13-17時

◇参加費1000円（お茶菓子付き）
◇場所　井の頭線　駒場東大前駅　徒歩5分

申込みﾌｫｰﾑは、こちら↓
http://form1.fc2.com/form/?id=82642


人数が多ければ多いなりに
やれることたくさんありますが

人数少ないのは、少ないなりに
みっちり濃い交流会にできるので楽しみﾃﾞｽ♪

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

ﾚｲｷｾﾐﾅｰのお知らせ

7月　1日（土）ﾌｧｰｽﾄ　 2日（日）ｾｶﾝﾄﾞ　13-17時　残席　1席
　　18日（火）ﾌｧｰｽﾄ　19日（水）ｾｶﾝﾄﾞ　13-17時　残席　1席
　　29日（土）ﾌｧｰｽﾄ　30日（日）ｾｶﾝﾄﾞ　13-17時　残席　3席


になってます。早いもの勝ちですのでよろしくで〜す。
詳細は、↓を参照してくださいな。
http://rythmprism.blog63.fc2.com/

どんなに最悪の状況が訪れようとしても
もう遅いということは、ないと私は、思いﾏｽ

訪れたものって『結果』であり、
すでに力は、ないですよね。

新たな原因の種を蒔けばいいと思いﾏｽ

最悪と思える状況は、『結果』であり、
心の『原因』から見れば『過去』のものﾃﾞｽ。

ですから『結果』を恐れる
必要はないということﾃﾞｽ。

大切なのは、その時の心の状態ﾃﾞｽ。

最悪の状態の中でも
心が『過去の出来事』として受けとめて

新たな希望や安心した心を失わないようにできるかどうか
それによって次にくる現実が大きく変わっていくと思うのﾃﾞｽ。

特に恋愛関係においては、
心の状態を反映するたったひとことが
二人の未来を決定づけることが多々ありﾏｽ

最悪の状況の中で、
どんな心の状態でいるかによって
未来は、決まって来きますね。

自分の箱から出て客観的に見れるといいですね。

自分のﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな感情に縛られていて
良くなりたいと思ってる方は、
是非いらしてください。

その日の内にｻｸｯと解消できちゃう時もあります。

交流会のお知らせ

7/3（月）と7/31（月）13-17時
◇参加費1000円（お茶菓子付き）
◇場所　井の頭線　駒場東大前駅　徒歩5分

申込みﾌｫｰﾑは、
こちら

私は、毎日ｱﾊﾊ〜っと笑ってますが
皆さんは、笑ってますか〜

できれば明るい声をたてて笑えるくらい
明るく楽しいものがいいですよね〜

私達人間が本当に楽しくて、
声をたてて素敵に笑い合ったり
お腹を抱えて笑ったりする時

私達のお腹の奥からは、
その人自身のﾊﾟﾜｰが流れ出してくるそうﾃﾞｽ
（丹田辺りなのでしょうかね、多分）

笑うことが少ないとｴﾈﾙｷﾞｰは、
かたく動きにくくなってしまいﾏｽ。

笑顔、笑いというのは、光です。
キラッと光る光です

いつも笑ってる人は、
だからｷﾗｷﾗしてるんでしょうね。

もちろんこの場合の笑いとは、
人を嘲笑うなどの毒を含んだ笑いではなく
やさしい気持ちのいい笑いﾃﾞｽ。

そして笑いは、
浄化力がとても強くお祓いを受けるのと
同じ位自分のｴﾈﾙｷﾞｰを
ｷﾚｲに透明にしてくれるらしいです

最近、運がよくないなっと思ったら、
まずは、透明な笑いをたくさんもっているかな？っと
振り返ってみてくださいな。

身体にも心にも効く
お金のかからないｽﾃｷなｱｲﾃﾑを私達は、持っています。

それが笑うこと　だと思います。

やはりいつでも
『笑う門には、福来る』ﾃﾞｽ！

嫌だなぁっという現実に
足をとられて動けなくなる人は、
多いですよね

私達は、ついつい文句や愚痴を
言ってしまうものﾃﾞｽ。

たとえ文句や愚痴であっても
それを温かく包んでくれる関係があるんであれば
生きるための力を与えてもらえますよね。

聞いてもらえる相手がいて
「文句を言わせて頂ける」ということも
大切なことだと思いﾏｽ

でも、何ヶ月経っても何年経っても
同じ愚痴、同じ文句を
いい続けている人っています。

私がそうでした（苦笑）

そうすると最初耳を傾けてくれていた
優しい人達もさすがに疲れてきますよね。

でもそれ以上に大変なことにその人は、
気付いていないのです（苦笑）

それは、何ヶ月も何年も
自分自身が同じ苦しみの中に
居続けているということﾃﾞｽ。

「嫌だ、嫌だ」と言いながら、
その嫌な現実から動こうとしていない…。

立ち上がる力を持っていることや
1歩踏み出して自分の道を開く力を
持っていることを
忘れてしまっているのﾃﾞｽ。

こういう場合私もそうでしたが
『現状把握』しかしていないのﾃﾞｽ。

だから現実には、
同じ状況がｽﾊﾟｲﾗﾙにくるくる回っています。
文句や悪口は、ほとんど現状把握なんﾃﾞｽ。

嫌だったらどうしたらいいのか、
どうしたら嫌な気持ちでなくなるのかなと
いうところまで発想がいかなくて
同じところでくるくる回っているのﾃﾞｽ。

生きることは、前に進むことなんﾃﾞｽ。

苦しむために産まれて来たわけじゃなく
幸せに楽しむために産まれてきたんﾃﾞｽ。

嫌な現状があるのなら
どうしたら自分が嫌じゃなくなるかを考える。

今いる場所が寒い場所ならあったかくしていく。

遅刻魔の彼氏がいるのなら
きちんと話し合うか、
座れる場所で待ち合わせして
楽しく読書をして待つとか
自分が幸せでいる工夫をすることが
大切だと思いﾏｽ。

私達には、立ち上がる力があります。

人生が幸福になるための道を開く力があるんﾃﾞｽ。

嫌ならその嫌なｴﾈﾙｷﾞｰから動き出すことが
私達には、できるんﾃﾞｽ。

道を開き動き出す為には、
今までと同じやり方をしていては、ﾀﾞﾒなんﾃﾞｽ。

自分の何かを変えてあげないと
次には、なかなか進めません。

今ある環境の中から
自分が幸せでいられるように
ほんの少し自分を変えてみませんか

そこからﾍﾞｸﾄﾙが変わって
新しい道ができあがっていきますよ

個人ｾｯｼｮﾝにお越し頂く方の中に
他人と自分を比べる方が非常に多いのですが

色々と他人と『比べない』と楽だと思います。

それは、向上心を持つなっと言ってるのではなく
昨日の自分より今日の自分が
成長してればいいじゃないってことﾃﾞｽ。

進んで退がったって自分の人生のﾚｰﾙの中で
前に進んでればいいじゃーんって思いﾏｽ

他人と比べるとどうしても優劣が生じて
勝ち負けなんて関係ないのにこだわって
持たなくていい敗北感とかをしょってしまう。

自分と周りの人達のために何事も取り組めたら
その先に『評価』があるんだと思いﾏｽ。
『評価』優先も大事かもしれないけど
もっと大事なことあるでしょっと思いﾏｽ。

考えて、考えてもがいても答えでないけど
あきらめた時（肩の力が抜けた時）
ふっと解決したりしますよね

何事も『執着』し過ぎるとうまくいきません。
『手放す』覚えるとするりと物事運びます。

この『手放す』がよく分からないって人多いのですけど

例えばものすごく好きな異性がいて
「会いたい」とか
「どうして連絡くれないんだろ」なんて思って、思って
恋焦がれてるときって体外うまくいかないもんです

『追いかけるものは、逃げる』んです（笑）

それが他の異性に目がいったり、
「もう、いいか。振り向いてくれたらめっけもん」位に
気持ちのｽｲｯﾁ替えた途端
うまくいったりするので不思議ﾃﾞｽ。

これが『手放す』ってことです。
感覚で分かってくると楽ﾃﾞｽ。
面白い

まだまだ『手放す』ことできないこと
私もたくさんありますが『比べない』と『手放す』お勧めﾃﾞｽ

に勝るものはないなぁっと
毎回思ってます。

愛がなくてﾃｸﾆｯｸだけで相手の方を
どうにかしようなんて小手先のﾜｻﾞにすぎません。

そもそも「どうにかしてあげよう」って気持ちが
ｴｺﾞだと思うのですよ。


ｴｺﾞが悪いものだと言ってるわけではありません。


相手の方が自分の力で必ず良くなると
愛を持って接していく姿勢が常に心にあればいいと思うのです。

相手の方の悩みや問題を適当に聞いておいて
ﾃｸﾆｯｸでほい！っと改善するのは、いかがなものかと。
できないことは、ないですがさみしいですよね

人は、自分の中にあるものだけで
幸せになることができるそうです

私達の中には、
あるものとないものとがあります。

多くの人は、

「自分には、○○がないから
幸せになれない」などと思いがちです。

私達は、自分の中にあるものだけで
幸せになる以外、いつまでたっても幸せには、
なれないのです。

逆に言えば今あるものだけでも
充分幸せになれるということです。

外側ではなく内側に意識を置くといいと思います。

何か問題が起きたときも
外側ではなく解決策は、内側にあります。

何の仕事でもどんな人でも
根本は、一緒だと思うのですﾖ

素直な気持ちと感謝と

悪いことしたら言い訳しないで
ごめんなさいが言える心があれば

円滑現象起きて
Happyになるのになぁと思います

ｼﾝﾌﾟﾙなんですよね、なんでも。

あなたは、難しく考えてないですか

初心に帰るｺﾄがあります

色々なﾓﾉを見聞きして情報が入ってくると
それに捕らわれて足が重くなるからです。
言葉も然り。思いも然り。

本人は、そんなつもりなくても
そういう状態になってるｺﾄあるんですよね。

ｲﾝﾌﾟｯﾄしたらｱｳﾄﾌﾟｯﾄするのも大事ﾃﾞｽよね

頭で感じて判断するのではなく
ﾊｰﾄで感じたいですね

ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞもありがとうもｾﾙﾌﾋｰﾘﾝｸﾞも
自分の心地良いものそうでないもの

初心に帰ろうと思います。

そうすると見えてくるものがあります。
（ここで見えてくるものとは、感情です）

見えてきたものをなんで持っていたのか
そして持っている必要がなければ
手放したりします。

自分一人でできなければ
誰かに手伝ってもらえばいいですしね。

昨年の暮れは、週に2回通っていましたが
今は、月に2回ｴｽﾃに通っています

癒されて気持ちいいのですが

週2回だった時　通い慣れていくうちに
「行かなくてはならない」に
変化してることに気づきました。

気持ち良くてﾘﾗｯｸｽできるのに
通うのが億劫になってたんですよね、知らない内に


〜せねばならない　ってこと
みなさんは、多いですか？少ないですか

もし、そうなったときは、
一度、紙に書きだしたりして

どうしてやるのが億劫になっているのか
掘り下げて書いてみるといいですね。

で、組み直してみる。

例えばｴｽﾃの例で言えば

週2回から1回にまずは、変更しました。
そこから月2回に変更し、継続しています。

本を週に3日30分〜1時間は、読むっていうのを
私は、やれなかったので
空いてる時間（お昼時間、移動時間、お風呂の時間）に
5分くらいちょこちょこ読むに変更しました。


習慣化するのは、時間がかかりますが
習慣になってしまえばこっちのものです

誰かに必要とされると
私達は、すごく嬉しくなってｴﾈﾙｷﾞｰで
満ち溢れているような感じがします

誰かに必要だと求められると、
自分が重要人物のように感じ
生きている喜びを感じたりもします。

だけどですね、自分の存在理由を
他人に置くとある瞬間ｶﾞｸﾝときて
自分のﾊﾟﾜｰを失ってしまうことがあるのです。

それは、どうしてかというと
ﾜｶﾞﾏﾏかもしれないけれど
人には、皆、都合というものがあるからなんです。

誰かが自分を必要としてくれたり
認めてくれたるするのは、
それはやはり相手の心の都合であるのです。

つまりその都合が変われば
その必要性もまた、変化するということです。

人に必要とされようとされまいと
認められようと認められまいと
変わらない自分でいること。

皆に求められようと求められまいと
ｽﾃｷで居続けているｺﾄ。

それは、人に奉仕するより先に
まず自分が自分であることに
その存在理由を持っていることだと思うのです。

他人に存在価値を置くと
自分のところに人が来ないと恐れが出て
裏切られたような気持ちになったり
腹が立ったりして人が信じられなくなります。

他人は、信じなくていいです。
疑えと言ってるわけでは、ありませんﾖ。

ただ愛してあげてください
そして自分を信じてくださいね