EFT(Emotional Freedom Techniques) とは、


心身の痛みやトラウマ、日常のストレス等を
迅速に解放するとして
注目されているテクニックです。


身体のエネルギーを整えることで
感情的苦痛やそれに伴う身体的苦痛をやわらげます。


使える幅が大きく様々な効果をあげられ、
また副作用がないといわれています。


小さなお子様自身も使えますし
動物などにも代理タッピングで使えます。


セッション中によく使うテクニックのひとつです。